季節限定 野菜生活１００

みんな、お久しぶり
ずーっと風邪ダウンしてて、PCを開く気力もなくて更新が怠ってたんだけど、やっと書くぞって気になったから、久々に更新してみるよ
結構、前のものもあるから、何だっけって考えながらだけど、一応記録として残しておくね

<2日（火）>


●味噌汁
白菜、わかめ、えのき

●焼鮭


●野菜炒め

キャベツ、しいたけ、ウインナー

<4日（木）>

この日はお付き合い記念日のお祝いも兼ねて

●カルビ丼

我が家では珍しいカルビ肉
豪快に、ご飯の上に乗せて
タレとご飯が絡んで良い感じ(*´艸｀*)

●オニオンスープ

●はんぺん

はんぺんのチーズ乗せと海苔巻き
たったこれだけだけど、お弁当のいいおかずにもなるんだよね～

●サラダ

マカロニ、きゅうり、カニカマ

5、8、9、10日の写真を誤って消去してしまったみたいで
まぁ風邪でダウンしてた時期だから手抜きばっかりで、紹介するほどのものでもないんだけどね(；一_一)

<11日（木）>


●味噌汁
キャベツ、えのき

●煮魚

この日は子持ちカレイ
シリコンスチーマーで作ったから、煮崩れることなく、旦那曰く、身もふんわりだったみたい

●サラダ

ペンネ、シーチキン、茹で卵を明太子マヨネーズで

<12日（金）>


●雑穀米

●味噌汁
豆腐、わかめ、しいたけ

●カレー炒め

鶏肉、もやし
旦那のご飯の進み具合を見て、やっぱりカレー味って食欲をそそるんだって実感ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

<今日>


●味噌汁
豆腐、わかめ、絹さや

●煮魚

今日はカワハギ
今日もシリコンスチーマーで作ったよ(*≧ｍ≦*)
やっぱり煮崩れの失敗もないし、鍋で煮るより身がふんわりしてるし、味も浸みてるから、シリコンスチーマーは手放せないなぁ

●煮浸し

ホウレン草、えのき、桜エビ
桜エビのアクセントが良い感じ


6日（土）の夜、喉が痛いなぁって思ってたんだけど、寝たら治るかな？って簡単に考えてたんだ(●´ω｀●)ゞ
そしたら7日（日）になると、唾を飲み込むのも痛いくらい喉が腫れて、終日37℃前半の微熱が続いて
この日は熱冷ましの薬を飲んで寝たんだけど、8日（月）になっても熱は下がらずに37.5℃を境に前後を行ったり来たり・・・
喉の痛みは相変わらず
プラス鼻水大量(；一_一)
レディースクリニックの日でもあったから、予約の時間まで寝て、ちょーど旦那が有給で休みだったから、連れて行ってもらえて
それと一緒に風邪薬も貰って帰って
排卵前だから市販薬でも大丈夫ってことだったけど、病院の薬の方がいいかな？って思って
念のため漢方薬の風邪薬
だから、一気に効くって言うよりは、じんわり効いてるかな？って感じだったよ
9日（火）は体が菌と戦っていたのか、38℃超えで終日布団の中
でもその甲斐もあって夜には、37.5℃までは下がったけど、喉の痛み、鼻水も続いてて、まだまだしんどい
10日（水）には、やっと熱が下がったけど、喉の痛みと鼻水は変わりなく・・・
でも熱がないってだけで、動くのも、すっごい楽
11日（木）以降、熱も上がることなく、13日（土）くらいから喉の痛みもなくなった
でも鼻水は相変わらずで、その影響か痰が絡んで、それがしんどいくらい
今日になると、鼻水もだいぶ楽になって来たけど、まだまだ完治とは言えない状態
もう1週間経ったのに、本当しつこい
今回の風邪は熱もあったし、唾を飲み込むのも嫌になるくらい喉の痛みがあって、食欲が急激にダウン
硬いものが飲み込めないから、うどんが主
それも食べれなかった時は、ウイダーinゼリー

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や

野菜生活100　瀬戸内柑橘ミックス
が強ーい味方だったよ
ビタミンも摂れるし、水分補給にもなるしd(´∀｀*)
鼻が詰まって、味が分かんないから、ご飯を食べてても美味しくないし、食べたい気持ちが湧かないし
ってことで、夕飯も、どんどん手抜きになって行ってるから、旦那には本当申し訳ないなぁ
久々に、こんなに体調を崩して、健康って幸せなことだなって実感
早く完治して、食欲も戻って、ご飯が美味しいって思えるようになりたいなぁ

まだまだ、みんなのところへの訪問は、ご無沙汰＆足跡だけってことが多いと思うけど、元気になったら、じっくり遊びに行くから、その時は、またよろしくね

コメント 6

心配してました・・・（＠＠；））
風邪ですか～季節の変わり目は多いですよね。。。
治りかけでもまだまだ油断しないで下さいね☆
栄養たっぷり摂ってゆっくりする時間をなるべく多く
作って下さいね～（＾＾）☆

by 獏 (2013-04-15 20:52) 

＞獏さん
ありがとうございますヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
ご心配お掛けしました・・・
まだまだしつこい風邪ですが、何とか本来の元気が戻りつつあります。
無理しないように、しっかり治したいと思いますd(´∀｀*)

by みかん (2013-04-15 21:05) 

季節の変わり目ですからね、お大事にしてください。
by リック (2013-04-16 06:25) 

風邪でダウンしてたんだ～。
だいぶん、具合がよくなったみたいだけど、
完治までお大事になさってくださいね＾＾。
by ハリネズミ (2013-04-16 06:27) 

春は体調を崩しやすくも
あると思うのです。
どうかお大事に…(*^^*)
カレー味の炒めもの、好きです。
ピリッと存在感あって
お弁当にも良いんですよね。
by ナッツ (2013-04-16 10:43) 

＞リックさん
ありがとうございます！
復活まで、あと少しですヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜


＞ハリネズミさん
ありがとうございます！
動けるようになった分、ウロウロしてるのでしつこい風邪が居座っていますが、早く元気になりたいと思いますd(´∀｀*)


＞ナッツさん
ありがとうございます！
季節の変わり目は何かと体調を崩してしまうんですが、今回は久々に大きく崩してしまいました((((；゜Д゜)))

カレー味の炒め物美味しいですよね♪
今回の鶏肉は冷凍保存して、お弁当のおかずに重宝しましたヾ(≧∇≦*)/
by みかん (2013-04-16 20:39)